ヒサシブリノ山・・・ツカレタ

ロード、乗れてません。

しまなみ以来、またもや全然乗っておらず。。。

ということで、リハビリライド。

坂を入れようと思い、妹背へ向かうも家を出て2キロ地点で

グレーチングの溝にハマってパシュ～ッ！！

1年ぶりのパンクじゃ、こないだのパンクと続くときは続く(^^;

妹背から和乱治峠を登るもダンプが多い。

そういや先月初めに登ったときもそうだったとチト後悔。

工事区間を越えたら天気もいいしキモチいい。

心地よくピークを越えて渡の瀬ダム～栗谷まわりへ。

マロンの里を越えて佐伯町へ抜ける道、微妙な登りが続くんだよね～

結構脚ヤラれた感・・・

しかもここ3、4週前から感じている腰の痛みが激しい。

まっすぐじゃ感じないのに登るとイタイ。

石見までに治しておかんとマズイよね？

結局60キロほどのライドだったのに、予想外に疲れてバタン。。。

これ石見ダイジョウブか？(^^;;;

しかもナニコレ？エグっ！