リハビリ走

今年になってから初めて、昨年の11月以来実に5ヶ月ぶりに
ロードに乗ってきました。

きっかけはクリート交換。
黄色から赤に替えました...ちょっと心配ですが。

最近はランの大会やレースにしか参加していないので
必然的にシーズン前後は走ってばかりになっていました。

普段通勤でMTBに乗っているとはいえ、やはりロードでの
登坂は結構キツイものがありました。

しかし収穫は心肺機能の向上（と思われる）ですかね？
脚は明らかに終わっている状態でも心肺は問題なかったので
これはランのおかげかな？と思われます。

コースは和乱治峠～七曲峠越えの50km。
最後は結構しんどかったです。

もうすぐ地元開催のみやじまトライアスロンもあるし、
いい季節になってきたので、これからは少しバイクにも乗っていこうと思います。