今日は午後から台風の影響で雨予報だったので、ロングを走りたかったのを あきらめて午前中のうちにひとっ走り。 特に行き先は決めずに出て、久しぶりに明石峠を登ってみました。 通行量が多いのがネックですが、斜度はいいカンジです。 その後、友人の山ち…

今朝は中止と聞いていた朝極楽練習会ですが、昨夜がぶさんから メールが入ってきました。 アラームをセットして寝るも・・・起きれずzzz 結局家を出たのは1時間遅れ・・・ 今日は正規のタイム計測区間で計ってみることにしました。 しかし昨日回った脚も今日…

LEGON＆FB友の同市内在住のコーヘーくんと極楽寺山を登ってきました。 右ふくらはぎが痛だるくて、今日はおとなしくしていようかと思っていたら 『今から極楽寺行きますよ～』 とメールが入ってきたので、せっかく初顔合わせのチャンスなので さっさと着替え…

先週末、愛知へ納品、据付工事付き出張へ出掛けておりました。 しかもトラック・・・正直疲れました、グッタリ。 若手と一緒だったのがせめてもの救いでしたが・・・。 悪天候の影響で日曜の朝極楽会は中止との連絡がありましたが、 午前中はなんとか天気も…

土曜の夕方少しだけ（最近こればっか）走ってきました。 Ａ台団地を越えて、おおの自然観察の森を裏から途中まで登り、 帰りは宮トラコースでＡ団地～西高～Ｍ工業団地方面へ抜けるコース。 ハードな宮トラコースの中でも僕はこのＡ団地の登りが一番嫌いです…

日曜日は町内清掃のため朝練はパス、夕方ちょっくし登ってきました。 まあそれにしても最近パワーが出ません。 なんだこれ、マジで夏バテってやつなのか？って感じです。 持久力つけるために夏の間も登っていたのに、 かなりのパワーダウンっぷりにガッカリ…