日曜日、久しぶりに極楽寺へ登ってきました。 盆休み前に登って以来です。 前日子供連れで、近所のお父ちゃん連中とサッカーの試合を見に行って 盛り上がり、すっかり帰りが夜中になってしまいました。 残念ながら首位サンフレッチェは8試合ぶりの無得点で0-…

13日、ようやく少し走れました。 この休みはヤボ用に加えてお天気のほうも予報がコロコロ変わるし まったく予定が立てれません。 コースはいつもの妹背の滝から渡の瀬ダムへ抜けるコース。 あまりの暑さに途中の山水ポイントで休憩を入れました。 水浴びタイ…

先週土曜日は、夕方になってようやく時間が空いたので極楽寺へ・・・ と走りだしたのですが、どうも団地の坂を登っていると ふくらはぎがお疲れの様子なので、軽めに回して走ることにしました。 この日は地域の夏祭りで、早めに切り上げる必要があったので 2…