台風１６号きてますね。
今でも途中でそれてくれるんじゃないかと期待してますが...
おとといは雨が降り始める前に大橋コースへ10kmのリハビリラン。
あいかわらず脹脛痛に悩まされており、このところようやく週末走れるように
なってきた程度。
シーズンインに備えてそろそろ･･･ということでジョグ程度ですが始めます。
昨日は所用で一日中走る時間がとれませんでしたが、今日は昼前に15kmジョグ。
体重67kg 体脂肪15.2% まだまだ絞っていかんとね。
にしてもこの蒸し暑さ･･･ビールが進んでしまうではないか(^^;;
